kader wa Günlüğü, 26 Eyl 21

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das hab ich davon wenn ich einfach esse ohne zu wiegen....aber nervt auch wenn man frei viel kocht und ne gewisse menge isst usw und dann nicht gut abschätzen kann😑 schuld war auf jeden Fall hackfleisch käse suppe, dann hätt ich lieber Schokolade gegessen😑

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2021:

1545 kcal

Yağ: 103,95g | Prot: 96,37g | Karb: 53,72g. Kahvaltı: Dulano Geflügel-Mortadella, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Goldessa Der Sahnige. Öğle Yemeği: Eiswaffel, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Gibt es denn Menschen, die bei Hackfleisch-Käsesuppe nur ein Tellerchen essen können? 😂 Das hast du dich schnell wieder weg. 💪

26 Eyl 21 üye tarafından: Möhrenpraline

Jaaaa echt so, das ist sooooo lecker haha😍😍😍😍

27 Eyl 21 üye tarafından: kader wa


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