26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 95,96g | Karb: 268,62g.
Kahvaltı: Camembert, Aldi Brötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Muffin, Wagner Steinofen Pizza Salami . Akşam Yemeği: Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|