|
Guten Morgen Ihr Lieben , und es geht berg ab 🙃🙃
Euch allen einen schönen Sonntag
🍵🍵🍵🍵
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 70,88g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: Aldi Käse-Laugenstange, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Rindersaftschinken. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|