26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 63,06g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: Leicht und Fit Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Snack Day Mais Sticks, Sondey Schoko Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|