26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 63,89g | Karb: 116,43g.
Öğle Yemeği: Colruyt Burger de Boeuf Pur Boeuf, Pain Complet, Soupe de Poulet. Akşam Yemeği: Aldi Feta, Pain Complet, Bosto Bulgur, HAK Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Meli Choco, Alpro Yoghurt - Natuur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|