26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 8,05g | Prot: 12,68g | Karb: 76,49g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко, Слобода Биойогурт Дыня и Дикий Рис, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Грейпфрут, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|