26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 88,27g | Prot: 131,23g | Karb: 203,42g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырники, Чай, Сырники. Aperatifler/Diğer: Чай, Сырники, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|