26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 89,30g | Prot: 143,83g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Pomme, Oeuf, Tomates Cerises, Danone Cottage Cheese, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. Öğle Yemeği: Kaki, Noisette, Carrefour Amandes , Avocat, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Delta Yaourt Grec 0%, Poulet Grillé, Myrtilles, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Thon. Akşam Yemeği: Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Endive, Saumon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|