26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 73,51g | Karb: 73,78g.
Kahvaltı: Echt Gut Rindsbratwurst, Spiegelei, ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot, Speck (Gepökelt). Akşam Yemeği: Aldi Rindersteak , Pellkartoffeln, Champignons, Echt Gut Rindsbratwurst, Speck (Gepökelt), Käse, Kamps Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|