26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 72,45g | Prot: 59,31g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Жареным Луком, Помидоры. Öğle Yemeği: Сыр Косичка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Банан. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Лето Лук Зелёный , Суперсуп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|