26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 83,80g | Karb: 173,76g.
Öğle Yemeği: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Butter, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|