|
4 meses de LC. -22.8kg. 🔥🔥🔥
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 29,50g | Karb: 35,47g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Açafrão, Gengibre, Now Foods Eritritol, Orégano, Morangos, Qualitá Alho Frito Picado, Alhos-Poró, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Maxixe, Tomates, Pepino (Descascado), Cebola Roxa, Castelo Vinagre de Maçã, Pimentão Verde, Cenouras, Alface Americana, Frango (Empanado e Frito). Aperatifler/Diğer: Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|