26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 95,08g | Karb: 240,46g.
Kahvaltı: Lidl Croissant, Saint Alby Quart de Jambon Sec Traditionnel. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Prunes, Tomates Cerises, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Bœuf, Haricots Verts, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Akşam Yemeği: Suchard Rocher Noir, Raisins, Pomme, Saint Azay Saucisson Sec, Mortadelle, Bœuf, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|