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Gewicht ist etwas nach oben gegangen, aber absolut okay. Ich spüre das Wasser in den Beinen und es war halt viel "Kram" in den letzten Tagen. Heute gibt es noch Reste und ab Morgen wird dann wieder nach Plan gegessen und wieder die geistigen Reserven aufgefüllt 😊💙
Ich wünsche euch allen einen tollen Sonntag 😊💙🌸☀️
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91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1599 kcal
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Yağ: 66,65g | Prot: 51,25g | Karb: 202,69g.
Kahvaltı: Schokomuffin, Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Öğle Yemeği: Muffin. Akşam Yemeği: Schokoladentorte. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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