26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 143,52g | Karb: 43,38g.
Kahvaltı: Despar Premium Cioccolato Fondente Extra 90%, Optimo Yogurt Greco Magro. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|