28 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 125,90g | Karb: 54,01g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna, Misura Stevia. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Melinda Mela Renetta, Pesce Spada Cotto. Akşam Yemeği: Gran Biraghi Pecorino, Involtini di Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pesce Persico. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|