26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 36,40g | Karb: 166,50g.
Öğle Yemeği: Migros Karadut Reçeli, Beyaz Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Kaşarlı Omlet, İncir, Üzüm, Armut. Aperatifler/Diğer: Ispanaklı Börek, Kakaolu Kek, İrmik Helvası, Kısır. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|