26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 66,62g | Karb: 34,66g.
Kahvaltı: Italiamo Salami Milano, Butter, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Cucina Ricotta, Kaufland Avocado, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Kurkuma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|