27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 66,05g | Karb: 94,62g.
Kahvaltı: Нектарин, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Яйцо. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Натурово Вареная Морковь, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Чай с Лимоном, Растительное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена_с_Миром Kilo Geçmişi
|