27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 43,59g | Karb: 126,46g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Косичка, Фисташки. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chuvpilova1995 Kilo Geçmişi
|