26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 84,41g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: 빙그레 더단백 드링크 초코. Öğle Yemeği: 나시고랭, 계란후라이. Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 치즈와퍼, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. Aperatifler/Diğer: atkins Milk chocolate caramel squares, 한성 크래미. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|