28 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 25,92g | Karb: 210,03g.
Kahvaltı: Optimel Framboos Drink, AH Bloemenhoning, AH Salade met Kip, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Volkoren Brood, Becel Bevel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek. Öğle Yemeği: Choca Vlokken, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Peren, Appel, Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven, Kiwi, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|