27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 73,06g | Karb: 120,90g.
Kahvaltı: Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Вьеткафе Нэм Га , Тануки Фо Бо. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Essen Конфеты For The Queen, Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|