27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 63,08g | Karb: 105,45g.
Kahvaltı: DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Öğle Yemeği: Merci Merci Finest Selection, Willms Bratwurstschnecke, Sauerkraut. Akşam Yemeği: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Penny Markt Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Hitschler Saure Schnüre . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|