27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 58,41g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, AXA Musli Gold, Blåbär (Osötade, Frysta), Wapnö Filmjölk Extra Fyllig, Arla Prästost 31%, ICA Rågbröd Pumpa. Akşam Yemeği: Vispgrädde, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, ICA Asia Äggnudlar, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Päron, Pågen Kardemumma Skorpor, Choklad, Lindahls Kvarg, Arla Prästost 31%, Wasa Rågi, Blåbär (Osötade, Frysta). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|