|
+1 шаг😋
Всем хорошего дня!!!
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 68,94g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе Куриное Жареное на Масле, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Doshirak Чан Рамён. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|