25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 56,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 61,29g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı: Кременкульское Печенье Сахарное, Пекинская Капуста, Agama Филе Семги, Жареное Яйцо, Пиканта Томатная Паста, Помидоры, Магнит Лук Репчатый . Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Семга Жареная, Гречка с Овощами, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|