27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 63,50g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Öğle Yemeği: Пряник, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Маслины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|