27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 100,01g | Karb: 196,06g.
Kahvaltı: Mirtilli, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pollo (Impanati e Fritti), Pasta al Sugo. Akşam Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Campo Largo Ceci in Scatola. Aperatifler/Diğer: Belbake Granella di Nocciole, Ecor Uvetta Sultanina, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Melinda Mela, Lotus Biscoff. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|