27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 146,63g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Индейка Гриль . Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|