27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 90,58g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 5%, Жареная Картошка, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Изюм, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Атяшево Сервелат Кремлевский, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Akşam Yemeği: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Heinz Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|