27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 18,52g | Karb: 52,51g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|