|
better but still eating out
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 91,41g | Prot: 77,41g | Karb: 207,22g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon On Biscuit. Öğle Yemeği: Schlotzsky's Deli Oatmeal Raisin Cookie, Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix, bev's healthy chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Starbucks Lemon Sweet Square, Texas Roadhouse Side Salad, Dinner Rolls, Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Asparagus, Green String Beans, Pesto Sauce, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Mashed Potato, Publix Flank Steak, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|