27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 71,66g | Karb: 191,90g.
Kahvaltı: Senseo Café Classique, Banane. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Adélie Cône Menthe Chocolat, Saint Alby Jambon de Paris, Endive, Sauce Béchamel. Akşam Yemeği: Carrefour Sorbet Citron, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Mousline Purée Nature (225g), Boeuf Bourguignon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gladiateur768 Kilo Geçmişi
|