27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 65,79g | Karb: 210,31g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Лента Хлеб Мариинский, Болгарский Перец, Помидоры, Сыродел Сыр Российский , Глобус Сосиски, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Пирогово Пирожки с Яблоками, Лента Хлеб Мариинский, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Мария Печенье, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|