27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 69,47g | Karb: 381,98g.
Kahvaltı: Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Maisbrood. Akşam Yemeği: Campina Mandarijn Vla, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Room Kruimelvlaai, Bakkers Weelde Gevulde Koeken, Sapori Cantuccini. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|