Acmelab Günlüğü, 28 Mar 14

28 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1636 kcal Yağ: 79,11g | Prot: 33,88g | Karb: 207,77g.   Kahvaltı: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Останкино Купаты Свиные. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Мёд, Останкино Купаты Свиные, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
2625 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Acmelab Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.