|
25,8%
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 109,79g | Karb: 255,35g.
Kahvaltı: Вкусвилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Бабаевский Шоколад Горький, Лукоморье Икра Минтая, Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Биокор Льняное Масло с Селеном, Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Öğle Yemeği: Вкусвилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках , Лукоморье Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Akşam Yemeği: Сырники Из риккоты, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Националь Кокосовая Стружка. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|