27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 100,48g | Karb: 176,33g.
Kahvaltı: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Карат Творог Зерненый 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Глобус Чернослив, Шарлиз Пастила, Gold Food Финики Сушеные, Дыня, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Сырой Овощ, Вязанка Колбаса Докторская, Bucuria Do Re Mi, Полет Зефир в Темной Глазури, ВкусВилл Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|