27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 106,33g | Prot: 69,70g | Karb: 231,30g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Варенье, Арахисовая Паста, Первым Делом Хлеб Белый, Ашан Шашлык Куриный, Пицца Пепперони (36 см), Твой Дом Шампиньоны Запечённые на Мангале , Слово Мясника Шашлык, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|