14 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 93,51g | Prot: 97,37g | Karb: 55,30g.
Kahvaltı: half and half, MIM, coffee. Öğle Yemeği: peas, Butter (Salted), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Akşam Yemeği: blue cheese, Haas avocado, broccoli, mixed greens, McDonald's Quarter pounder. Aperatifler/Diğer: water. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|