27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 44,23g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: BackWerk Börek Spinat, Kaffee, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss. Öğle Yemeği: Romanesco, Spätzle. Akşam Yemeği: Violife Mozzarella Geschmack Scheiben, Milfina Butter, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Aldi Gurkerl Aufschnitt. Aperatifler/Diğer: Aldi Paprika Chips, Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|