27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 98,47g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Moulin Des Moines Biscottes d'épeautre, Dailymonop' Mangue, Jus de Citron, Vitaquell Vita Coco, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Nutripure Farine de Patate Douce Bio, Beurre de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre. Akşam Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Vitaquell Vita Coco, Biscottes d'épeautre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|