27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 79,02g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: Бабусин Продукт Фасоль в Томате, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Премия Сыр Маасдам 45%. Öğle Yemeği: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|