27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 34,62g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Aguacate, Zanahoria, Esmeralda Queso Chihuahua, KIR Jamón Virginia de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zumo de Limón, Cebolla Morada, Tomates, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Clamato Clamato el Original, Tecate Light, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LupitaCarrillodiet Kilo Geçmişi
|