26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 155,83g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Рыба Мороженая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Пеппер Стейк, Мистраль Акватика Mix. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|