27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 33,88g | Karb: 29,63g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, President's Choice Fully Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener , Quebon Coffee Cream, Coffee (Espresso Brewed) . Akşam Yemeği: Mushrooms , Campbells Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Mastro Genoa Salami, Quebon Coffee Cream, Splenda No Calorie Sweetener , Coffee (Espresso Brewed) , Cherry Tomatoes, Babybel Original, Black Diamond Cheese Stick, President's Choice Avocado Chunks. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|