29 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 77,77g | Karb: 294,55g.
Kahvaltı: Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Капуста, МЛМ Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Зефир, Груши, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Оладьи, цикорий, молоко, сахар, Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|