29 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 60,61g | Karb: 153,59g.
Kahvaltı: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чернослив, Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Брокколи. Akşam Yemeği: Горчица, Куриный Рулет, Гречка Отварная, Ашан Творог 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Лук, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Rich Томатный Сок, Горчица, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|