27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 64,45g | Karb: 254,81g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Strepsils, Wasa Delikatess Sesam, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Kardemumma Skorpor, Guldkorn, Banan, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Riesen Riesen, Göteborgs Ballerina Original, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|